怎样实现查询唯一值并更新？

A 表数据如下：
序号 项目号 风险状态

1 A 高
2 A 低
3 A 高
4 B 高
5 B 高
6 B 高

希望查出唯一数据值（数组），如下：
A 高（原表 A 项目有 2 个高，只需查询出 1 个 A）
B 高（原表 B 项目有 2 个高，只需查询出 1 个 A）

得到上述两行数据后，我再去更新项目表 A/B 两行的状态，请问这个怎么实现呢？