关于怎么样的可以去除重复,判断重复的操作?有没有个教程或是案例啥的?

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就是吧一个表里的信息,当发生更新或是新增的时候,怎么可以把新增或是更新的信息写到新表中,每次都搞错。也没有搞清楚,
求大神,好好的讲解一下